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    ”Che emozione!”: Michelle Hunziker contiene a stento la gioia per l’apertura del primo negozio del suo brand a Milano, guarda

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    La showgirl 47enne felice da imprenditrice per il primo PopUp store del suo amatissimo Goovi
    Arriva in Stazione Centrale e mostra ogni cosa dello store appena inaugurato

    Sorride sempre, stavolta ancora di più. Michelle Hunziker contiene a stento la gioia per l’apertura del primo negozio del suo brand a Milano. Si fa vedere dai fan davanti al primo PopUp store del suo amatissimo Goovi. La showgirl 47enne è felice: il marchio beauty che ha creato va fortissimo. La svizzera gioisce per le conquiste fatte da imprenditrice.
    ”Che emozione!”: Michelle Hunziker contiene a stento la gioia per l’apertura del primo negozio del suo brand a Milano
    “Che emozione! Il nostro primo PopUp store di Goovi! Fino al 28 maggio ci trovate in Stazione Centrale a Milano. Venite a trovarci e a provare i nostri prodotti di make-up e quelli per il vostro benessere… in & out! Trovate anche tutte le ultimissime novità”, sottolinea Michelle nel post a corredo della foto condivisa in cui è immortalata davanti la vetrina del negozio. 

    La showgirl 47enne felice da imprenditrice per il primo PopUp store del suo amatissimo Goovi
    Arriva alle 12 per l’inaugurazione: la Hunziker è emozionata. “Sono così felice che non immaginate”, fa sapere nelle sue IG Stories. All’interno della stazione si ferma e da lontano osserva con orgoglio il primo PopUp store del suo brand: “Che bello! Stupendo!”. Poi si avvicina e mostra lo stand, le commesse, esperte dei prodotti. “Ci sono tutti i prodotti, anche le ultime novità, se partite, passate di qua. Le nostre ragazze vi daranno i consigli che vi servono su ogni cosa”, aggiunge. 
    Arriva in Stazione Centrale e mostra ogni cosa dello store appena inaugurato
    Si è lanciata sul mercato con questa linea nel 2018.  Goovi, sta per Good Vibes. “Magari la sciura di Brescia non saprà che significa, ma ormai siamo abituati a dire Google e suona simile, il nome in inglese non mi ha spaventato – aveva detto la Hunziker a Vanity Fair – La vita non è mai una passeggiata serena e se hai la fortuna di saperla affrontare con un pizzico di divertimento le giornate diventano più leggere. Goovi non è solo un brand ma una filosofia di vita. Non ho la pretesa di cambiare l’esistenza delle persone, ma solo di strappare un sorriso alle donne”. E’ riuscita a fare centro. LEGGI TUTTO

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      Michelle Hunziker: ”Le persone pensano che io sia esente da dolore e tristezza perché sorrido sempre, ma la verità è che…”

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      La showgirl 47enne in Svizzera conquista il Premio della Gioia. In un post spiega
      A darle grande sostegno l’amica Serena Autieri e la consuocera, Francesca Romana Malato

      Michelle Hunziker è raggiante. Conquista in Svizzera il Premio della Gioia, grazie anche al carattere solare e ottimista. Lei in un post si fa vedere con il prezioso riconoscimento tra le mani soddisfatta e commenta: “Le persone pensano che io sia esente da dolore e tristezza perché sorrido sempre, ma la verità è che non sarà mai nella mia natura portare i miei pesi al mio pubblico…”.
      Michelle Hunziker: ”Le persone pensano che io sia esente da dolore e tristezza perché sorrido sempre, ma la verità è che…”
      La showgirl 47enne è davvero contenta di essere stata premiata. Spesso attaccata da alcuni criticoni perché ride sempre, in un post in cui mostra la statuetta, scrive: “’Le prix de joie’, il premio alla gioia che mi è stato conferito oggi in Svizzera, ha un significato molto profondo per me. Ho sempre ritenuto che il mestiere dell’entertainer fosse per me una grande responsabilità. La mia missione è sempre stata portare un po’ di leggerezza e gioia nelle case per tutti coloro che dopo una lunga e faticosa giornata avessero voglia di rilassarsi davanti alla tv e farsi due risate senza impegno”. 
      Michelle aggiunge: “Spesso le persone pensano che io sia esente da dolore e tristezza perché sorrido sempre, ma la verità è che non sarà mai nella mia natura portare i miei pesi al mio pubblico… Quelli li gestisco nel privato come deve essere”. I suoi down li vive rigorosamente tra le quattro mura di casa. Non fa sconti.
      La Hunziker conclude: “Essere premiata dal mio paese d’origine per una carriera all’estero all’insegna della gioia, mi riempie di gratitudine”. Tra i commenti, quello dell’amica Serena Autieri: “Fiera di te Amica mia!”. E pure quello della mamma di Goffredo Cerza, compagno si Aurora Ramazzotti, Francesca Romana Malato, consuocera di Michelle: “Le tue parole ti rispecchiano davvero,… Congratulazioni ed auguri per un premio super meritato perché sei sempre riuscita a fare questo … Portare gioia attraverso lo schermo, ma anche nella vita, superando in silenzio le difficoltà che comunque ogni giorno fanno parte della nostra esistenza”. LEGGI TUTTO

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      Aurora Ramazzotti e Michelle Hunziker insieme in copertina, ricordano quando vivevano a Los Angeles: ”Avevamo la villa sulle colline”

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      La 47enne posa insieme alla figlia 27enne sulla cover di Tings Magazine
      Le due intervistate si raccontano e parlano del loro periodo ‘americano’: era il 2002

      Aurora Ramazzotti e Michelle Hunziker posano insieme in copertina. Per Tings Magazine adottano un nude look ‘vedo non vedo’. La 27enne e la 47enne sono sensuali e accattivanti. Intervistate, al giornale ricordano quando vivevano a Los Angeles. “Avevamo una villa sulle colline”, confidano.
      Aurora Ramazzotti e Michelle Hunziker insieme in copertina, ricordano quando vivevano a Los Angeles: ”Avevamo la villa sulle colline”. La 47enne posa insieme alla figlia 27enne sulla cover di Tings Magazine
      Michelle era da poco diventata mamma della primogenita. “Quando eri piccola io sono andata a Los Angeles per lavoro”, sottolinea la svizzera guardando Aury. “Ci piace davvero Los Angeles”, le fa eco la ragazza. “E’ stato bello”, precisa ancora la madre. “Davvero figo”, prosegue la figlia di Eros Ramazzotti. E aggiunge: “Avevamo la villa sulle colline. Io andavo a scuola, alla scuola americana. Mi piaceva tantissimo”. “Era la Berkley Hall School”, spiega la madre.
      La conversazione continua. Michelle rammenta ancora: “Andavamo da Whole Foods (catena di supermercati biologici molto costosi, ndr)”. Aurora col sorriso precisa ironica: “Spendevamo 300 dollari per un paio di cavoli… ma l’abbiamo amato”.
      Le due intervistate si raccontano e parlano del loro periodo ‘americano’: era il 2002
      Michelle era andata a Los Angeles per entrare nel cast del film Matrix Reloaded. “Avevo deciso di andare a Los Angeles perché volevo fare a tutti i costi cinema, ho iniziato a fare dei provini negli Stati Uniti e piacqui ai due registi di Matrix Andy e Larry Wachowsk”, aveva confidato in passato. Nel 2002, del resto,  si era separata da Ramazzotti dopo 4 anni di matrimonio e tre di fidanzamento. Aveva portato Aurora con sé: un breve parentesi per poi tornare in Italia e diventare negli anni una delle regine della tv.
      Michelle e Aurora sulla nuova copertina di Tings Magazine sono fotografate da Justin Campbell. Per il look si sono affidate a Giorgio Branduardi. Indossano slip dress in pizzo nero firmati Alberta Ferretti. Il make-up naturale è stato curato da Giusi Mertoli e acconciature con capelli sciolti realizzate dall’hairstylist Giannandrea. LEGGI TUTTO

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      Bionde esplosive: Michelle Hunziker e Diletta Leotta si esibiscono insieme come ‘Barbie Girls’ in tv, guarda

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      La 47enne e la 32enne si scatenano da ‘bambole’: prima parlano della parità di genere
      Bionde, accattivanti e sexy sottolineano: “Non sottovalutare le bambole, possono fare anche la rivoluzione”

      Michelle Hunziker nel suo show su Canale 5 accoglie Diletta Leotta. Le sue prima parlano della parità di genere, poi si esibiscono insieme come ‘Barbie Girls’. In tv, accattivanti e sexy, la 47enne mettono in guardia tutti. La svizzera sottolinea: “Non dobbiamo sottovalutare le bambole, perché le bambole fanno sul serio e possono anche fare la rivoluzione”.
      Bionde esplosive: Michelle Hunziker e Diletta Leotta si esibiscono insieme come ‘Barbie Girls’ in tv
      Diletta è incantevole con il suo completo pantalone nero che le lascia la vita completamente scoperta. In studio si accomoda accanto a Michelle su un gradino della lunga scalinata. Le due ripercorrono i tempo passati, quando non avevano idea che sarebbero diventate famose. La Hunziker ricorda: “Ero un vero maschiaccio”. “Anche io ero un maschiaccio, sono cresciuta ad Acitrezza e facevano la corsa sugli scogli a piedi nudi, avevamo i piedi palmati ride. Vendevo braccialetti, collanine in spiaggia, vendevo anche le ancore che recuperavamo sott’acqua”, le fa eco la Leotta.
      La 47enne e la 32enne si scatenano da ‘bambole’: prima parlano della parità di genere
      Le due poi al centro della scena affrontano un argomento molto caro: i diritti delle donne o la parità di genere, lo fanno utilizzando la metafora delle bambole con cui giocavano da bambine. “La mia prima bambola si chiamava Aurora ed era fortissima e non aveva paura di niente”, dice Michelle. “Le mie bambole erano bellissime e nessuno diceva loro: questa gonna è troppo corta”, precisa Diletta.
      Bionde, accattivanti e sexy sottolineano: “Non sottovalutare le bambole, possono fare anche la rivoluzione”
      “Le mie bambole potevano essere qualunque cosa: astronauta, ballerina, fisiatra, fisiologa, calciatrice”, spiega ancora la Hunziker. “Pensa che le mie bambole guadagnavano più di Ken”, replica la Leotta. “Pensa che le mie bambole quando si sposavano nessuno le chiamava ‘mogli di’”, afferma ancora Michelle. “E alle mie bambole ai colloqui di lavoro nessuno chiedeva: ‘ma vuoi figli?’”, replica Diletta.
      In coppia lanciano con leggerezza un argomento fondamentale
      La conduttrice Mediaset aggiunge: “Le mie compravano quello che volevano e nessuno pagava per loro”. La presentatrice Dazn chiarisce: “Le mie tornavano tardi a casa e non avevano paura”. “Nessun uomo picchiava le mie bambole e loro mi hanno insegnato che l’amore non è possesso”, prosegue Michelle. “Le mie bambole mi hanno insegnato che io sono solo mia”, dice Diletta. Lo scambio si conclude con la padrona di casa: “E comunque non dobbiamo sottovalutare le bambole, perché le bambole fanno sul serio e possono anche fare la rivoluzione”.
      Anche dietro le quinte sono legatissime
      Michelle Hunziker e Diletta Leotta così ballano sulle note della canzone “Barbie Girls”, facendo riferimento proprio alla metafora usata per far capire a tutti che nessuno può considerare le donne semplici bambole. In coppia si scatenano con i ballerini e danno spettacolo, ma il messaggio lanciato arriva forte e chiaro ai telespettatori. LEGGI TUTTO

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      Il fidanzato di Michelle Hunziker la raggiunge a Milano per brindare al suo compleanno: cena con amici e Alessandro Carollo, foto

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      Un flower party organizzato a sorpresa da Giorgia Farina e Rusciano Espedito per i 47 anni della showgirl
      Ci sono gli amici più cari, tra i quali ‘Cupido’ Jonathan Kashanian, e la figlia primogenita Aurora

      Michelle Hunziker racconta tutto e così fanno pure gli altri invitati. Giorgia Farina, luxury event planner, e Rusciano Espedito, un genio degli allestimenti floreali, per il compleanno della showgirl, hanno organizzato a sorpresa una cena nell’abitazione della svizzera. Il fidanzato della neo 47enne la raggiunge a Milano pur di esserci, arriva con il suo amico fraterno Yuri Kolesnikow. Il salone dell’appartamento è un vero sogno, intorno alla lunga tavolata ci sono tanti amici di Michelle e Alessandro Carollo.
      Il fidanzato di Michelle Hunziker la raggiunge a Milano per brindare al suo compleanno: cena con amici e Alessandro Carollo
      Gli chef preparano tutto in cucina, la Hunziker sorride. E’ circondata dalle persone a cui vuole più bene. Tra gli ospiti che non sono voluti mancare all’appuntamento per celebrare un giorno così speciale, ci sono Jonella Ligresti, Graziella Lopedota, manager da 27 anni di Michelle, per lei quasi una sorella, Filippo Sorcinelli. La Farina, artefice della serata da ricordare, è lì. Non può mancare la figlia 27enne della showgirl, Aurora Ramazzotti, accompagnata dal compagno Goffredo Cerza. 
      La neo 47enne sorride con il peluche che le ha donato il compagno
      La showgirl sorride coi suoi ospiti
      Invitato immancabile, Jonathan Kashanian, colui che ha fatto da ‘Cupido’ a Carollo e la Hunziker, facendoli conoscere. Tutto è accaduto poco prima dell’estate, ma la coppia è uscita allo scoperto da poco, solo in autunno si sono fatti fotografare insieme.
      Brinda accanto all’uomo che ama
      Michelle è entusiasta e posa con i suoi ospiti, mangia le succulente pietanze stellate e gioisce “come una bambina”, grazie al peluche che le dona il fidanzato, “Sereno”, così lo ha chiamato.
      Il flower party organizzato a sorpresa da Giorgia Farina e Rusciano Espedito
      E’ una notte indimenticabile. La svizzera non pensava di far festa: è impegnata in studio con le prove di Michelle Impossible. Invece tutto è stato splendido. Alla mezzanotte del giorno prima ha spento le candeline con il suo team a Cologno Monzese e poi, il giorno dopo, ecco la super cena per i 47 anni con gli intimi che le rallegrano il cuore e il suo attuale amore con cui fa davvero sul serio. LEGGI TUTTO

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      ”Hai stravolto tutto, sei un dono dal cielo”: ecco la vera ufficializzazione del nuovo amore di Michelle Hunziker con Alessandro Carollo

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      L’osteopata 41enne sorprende tutti con una dichiarazione d’amore social
      E’ pazzo di passione per la showgirl 46enne, arrivata nella sua vita “come un tuono”

      Le cose si fanno serie, anzi lo sono già serissime, come aveva spifferato Chi. Alessandro Carollo sorprende tutti e sul social fa vera e propria una dichiarazione d’amore a Michelle Hunziker, arrivata nella sua vita “come un tuono”, o, come dice sempre lui, romano verace, “‘na palla de foco”. Accompagna le sue parole con alcune foto in cui è insieme alla showgirl 46enne: i due sono in moto, sulla sua fiammante Ducati da corsa. E’ la vera ufficializzazione del nuovo amore della svizzera. L’osteopata 41enne non ha dubbi, lei ha “stravolto tutto”. E’ “un dono dal cielo”.
      ”Hai stravolto tutto, sei un dono dal cielo”: ecco la vera ufficializzazione del nuovo amore di Michelle Hunziker con Alessandro Carollo
      Alessandro, prima single convinto, ora è ‘cotto’ a puntino. Frequenta Michelle da prima dell’estate: i due si sono conosciuti grazie ad amici comuni. Lui, che vive nella Capitale, ma ha uno studio anche a Milano, pensa in grande con la Hunziker. E scrive: “Come un tuono…”. Poi aggiunge un cuore rosso.
      L’osteopata 41enne sorprende tutti con una dichiarazione d’amore social
      Il romano pubblica tante foto con la compagna
      E continua: “Sei arrivata senza chiedere permesso, senza bussare. Hai travolto e stravolto tutto nel modo più bello che potessi immaginare. Un uragano di luce, amore e vita. Quel sorriso che trasmette sempre positività, anche quando siamo in moto, è buio e piove… Un angelo biondo, un dono dal cielo, uno spettacolo!”.
      Accompagna gli scatti con parole in cui esprime tutta la sua passione
      Carollo, in preda a un impeto di passione, infine conclude: “Come ti dico sempre…’NA PALLA DE FOCO’”.  La showgirl 46enne commenta: “Come sempre….mi hai fatto emozionare… ma alla fine…ti fa male il ginocchio amore?”. E lo fa pure la sua consuocera, Francesca Romana Malato, moglie di Fabio Cerza e madre di Goffredo, il compagno della primogenita di Michelle, Aurora. Lei aggiunge solo tanti cuoricini, segno che sa bene quanto i due siano innamorati. LEGGI TUTTO

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      Michelle Hunziker esce allo scoperto con il nuovo fidanzato Alessandro Carollo: le prime foto social insieme

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      La 46enne e il 41enne si regalano una romantica gita sul lago di Lugano, in Svizzera
      Ufficializza la liaison col medico, fisioterapista e osteopata di tanti vip

      Un weekend entusiasmante e romantico. Michelle Hunziker trascorre il fine settimana prima a Milano e poi in Svizzera. Non sa sola. La showgirl esce allo scoperto con il nuovo fidanzato Alessandro Carollo. Sul social arrivano le prime foto insieme dei due.
      Michelle Hunziker esce allo scoperto con il nuovo fidanzato Alessandro Carollo: le prime foto social insieme
      La 46enne nelle sue IG Stories pubblica una foto in cui sorride accanto al 41enne, fisioterapista e osteopata di molti vip. Insieme a lui ha provato a volare in assenza di gravità e si è divertita moltissimo. Anche Carollo condivide uno scatto con la sua Michelle. Le tiene forte le mani: è entrato nella sua vita e vuole farle capire che desidera essere una presenza importante.
      La 46enne e il 41enne provano l’aero gravity a Milano
      Per la coppia poi una fuga d’amore in Svizzera, a Lugano
      Dopo l’aero gravity a Milano, per la neo coppia una gita sul lago di Lugano. Non si sono altri scatti insieme, ma dalle foto sempre pubblicate nelle storie Instagram, è facilmente intuibile che i due siano nello stesso luogo ‘vicini, vicini’. “Charming anche con la pioggia”, scrive la Hunziker, mostrando un panorama uggioso. E aggiunge:  “Oggi nella mia Svizzera”. Lei e Alessandro si concedono un picnic in barca, in pieno relax. Il cielo è grigio, ma dentro di loro c’è tanto sole. E’ una fuga d’amore che li fa sognare.
      Michelle e Alessandro si regalano un picnic in barca sul lago, nonostante il tempo uggioso
      E’ una fuga d’amore romantica che appaga la showgirl
      Carollo ha due studi medici: uno a Roma e uno a Milano. Laureato in Scienze Motorie alla Sapienza di Roma, è anche insegnante e fondatore della European Academy of Osteophaty e dell’Osteopathic Institute. Paparazzato insieme a Michelle pure da Chi nelle scorse settimane, sembrerebbe proprio fare sul serio con la svizzera. Secondo il settimanale rosa, i due vivrebbero un legame forte che parrebbe guardare lontano. Ma solo il tempo potrà dire di più sulla relazione amorosa. LEGGI TUTTO

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      Michelle Hunziker ricorda il periodo buio: ”Per tre anni mi sono svegliata tutte le notti alle 3 pensando di morire, chiamavo il medico e…”

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      La showgirl 46enne si confessa a The BSMT, ospite di Gianluca Gazzoli
      Ripercorre la sua vita tra carriera e privato e parla della setta. Poi anche della primogenita Aurora

      Michelle Hunziker si racconta nel podcast di Gianluca Gazzoli The BSMT. Parla della sua vita tra pubblico e privato e ricorda il suo periodo buio. “Per tre anni mi sono svegliata tutte le notti alle 3 pensando di morire, chiamavo il medico e…”, confessa, parlando di quando era intrappolata nella setta.
      Michelle Hunziker ricorda il periodo buio: ”Per tre anni mi sono svegliata tutte le notti alle 3 pensando di morire, chiamavo il medico e…”
      Tutto è capitato tra i suoi 23 e 27 anni. Zelig è stata la sua “terapia del sorriso”. “Sì perché contemporaneamente mentre facevo quel percorso che stava andando così bene ero intrappolata in una setta […] stavo vivendo a livello personale una tragedia”, svela.
      “Quando più ho fatto ridere era il momento in cui però andavo a casa la sera e piangevo – rivela la svizzera – Tutti sapevano che io vivevo qualcosa di strano. Oggi la chiamo setta, ma all’epoca guai a usare questa parola”. La Hunziker è caduta in trappola perché cercava risposte a causa dell’infanzia difficile, col padre alcolizzato. Era segnata dai suoi trascorsi. “Loro facevano ‘love bombing’, ovvero all’ennesima potenza voler controllare una persona con l’aggravante di volerti spillare anche i soldi. L’obiettivo dei life guru è quello di diventare il più potenti possibile in vari ambienti in cui possono lavorare”, spiega Michelle.
      La showgirl 46enne si confessa a The BSMT, ospite di Gianluca Gazzoli
      “Loro vanno a lavorare sulle tue mancanze, con il grande bisogno di amore e di affetto, sul sentirsi soli – continua l’artista – Poi loro sono intelligentissimi perché prima ti riempiono di amore, poi quando hanno capito che ti hanno sotto controllo ti allontanano da tutti quelli che potrebbero intervenire, quindi familiari, mariti, persone care. E sono abilissimi perché allontanandoti, l’altro dall’altra parte si incazza, i familiari si spaventano e ti dicono che sei pazza, di farti curare… E nasce il conflitto. Giustamente uno non sa come gestire una cosa così”.
      Michelle è riuscita a venirne fuori: “Quando ne sono uscita ho fatto i miei attacchi di panico, per tre anni tutte le notti alle tre mi svegliavo pensando di morire perché loro mi avevano detto che staccandomi da loro sarei morta nel sonno. Quindi alle tre avevo l’attacco di panico. Eravamo io e Aury da sole”. Era tutto pazzesco. “Avevo l’attacco di panico di notte, chiamavo il mio medico e lui alle 4 del mattino poverino. ‘Gabri sto morendo’, lui mi diceva mettiti giù, respira, guarda che va tutto bene…”, sottolinea ancora la Hunziker
      La setta è stata probabilmente la causa principale del fallimento del matrimonio con Ramazzotti: “La relazione con Eros? Ci siamo lasciati per colpa di questa cosa qui. Poi quando sono uscita dalla setta, il primo messaggio che ho ricevuto è stato quello di Eors. Mi ha scritto ‘guarda che se ti serve io ci sono’. Poi il messaggio di mia madre”.
      Ripercorre la sua vita tra carriera e privato e parla della setta. Poi anche della primogenita Aurora
      Michelle non può fare a meno di parlare di Aurora, che l’ha resa nonna: “Adesso fa la mamma a tempo pieno ed è bravissima. E’ una cosa meravigliosa. Io mi sento mamma bis, anzi, mamma al cubo, perché quando tengo in braccio Cesare, ha la faccia di Aurora in versione maschio, quindi mi si sbloccano i ricordi di quando lei era piccolissima. E poi l’ho visto nascere. Loro, sia Goffredo che Auri, bravissimi. Poi voi conoscete la mia e la sua storia… Spesso ho anche raccontato che lei dai 16 ai 19 anni mi ha fatto morire. Quindi quando l’ho vista diventare immediatamente mamma, l’emozione è stata immensa”.
      “Diventare nonna è stato qualcosa di straordinario: è come la vita che continua. La tua genetica che si sparge. Io volevo diventare nonna giovane. Il termine nonna nella mia testa non è correlato all’età che avanza, ma al progredire della genetica. Io già so che a Cesare farò fare tutto quello che non può fare coi genitori, glielo dico già”, svela entusiasta Michelle.. LEGGI TUTTO

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      Quante volte si allena e cosa mangia a pranzo, cena e colazione: Michelle Hunziker rivela tutto sullo stile di vita che l’ha resa un’eterna trentenne

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      La showgirl a 46 anni sfoggia un fisico da far invidia alle ragazzine: ecco come fa
      Il tempo per la svizzera si è fermato: il lato B è ancora identico a quello della sua famosa pubblicità

      Michelle Hunziker incanta. Non è solo il suo eterno sorriso a renderla accattivante e bellissima, ma il fisico perfetto. Il tempo per la svizzera pare essersi fermato. A 46anni sfoggia curve da far invidia alle ragazzine. Il suo lato B è ancora identico a quello della famosa pubblicità che le ha aperto la strada verso il successo: aveva 17 anni. La showgirl a Tv Sorrisi e Canzoni rivela tutto sullo stile di vita che l’ha resa un’eterna trentenne: quante volte si allena e cosa mangia a pranzo, cena e colazione. Invita tutte a darsi da fare, proprio come lei, per raggiungere risultati ottimali.
      Quante volte si allena e cosa mangia a pranzo, cena e colazione: Michelle Hunziker rivela tutto sullo stile di vita che l’ha resa un’eterna trentenne
      “Mi alleno tre volte alla settimana, faccio arti marziali, nello specifico Kyokushinkai (ovvero karate full contact) e pesi. Ho scoperto queste discipline motorie a 33 anni, prima sciavo, nuotavo ma non andavo in palestra. Posso dare un consiglio alle lettrici? Fate un percorso di autodifesa: migliora l’autostima e fa sentire più forti e coraggiose, fisicamente e mentalmente”, spiega Michelle al settimanale. 
      La showgirl a 46 anni sfoggia un fisico da far invidia alle ragazzine: “Mi alleno tre volte alla settimana, faccio arti marziali, nello specifico Kyokushinkai e pesi”
      La Hunziker passa all’alimentazione: “E’ importantissimo equilibrare i macronutrienti: grassi, carboidrati e proteine, almeno durante la settimana, visto che veniamo da un periodo in cui si è un po’ esagerato con il cibo e anche con l’alcol. Io inizio da una buona colazione con yogurt greco a zero grassi, che è ricco di proteine e sano. Ci si possono unire le noci tritate, mirtilli, frutti rossi, un po’ di sciroppo d’acero o miele. Poi un caffettino o un tè e la colazione è perfetta, inserendo solo i grassi vegetali buoni delle noci, che sono anche un toccasana per l’intestino. Poi mangio anche due fette biscottate. A metà mattina va bene un frutto o uno snack, come mi capita quando sono a lavorare e non ho tempo”.
      Per pranzo e cena Michelle ha i suoi consigli: “Orecchiette fresche integrali (70 grammi) con broccoli, poco olio, peperoncino e acciughe, seguite da petto di pollo o tacchino con insalata. Questo è un pasto completo di proteine, carboidrati e un pochino di grasso attraverso l’olio. La sera, invece, la quantità è importante: poco di tutto, sempre carboidrati (patate lesse con fagiolini, pomodorini, basilico, con olio, limone, sale e pepe), carne o un merluzzo al forno”.
      Per la svizzera pasti leggeri ed equilibrati
      E’ necessario fare attenzione ad alcune cose. La showgirl spiega: “All’olio, tanto amato nella cucina mediterranea. Un cucchiaio d’olio vale 72 calorie, 8 grammi di grasso vegetale: per stare in forma ne dobbiamo ingerire 50 al giorno…”.
      Dopo l’estate e le vacanze, ora si torna ai ritmi consueti. Michelle spiega come “tornare nei ranghi”: “Chi è ancora al mare può godere di passeggiate a ritmo sostenuto e di belle nuotate. Appena rientrate in città invece io consiglio di fare sport in casa: bastano 20 minuti per stare bene. Ogni giorno, e non trovate scuse: si può anche farlo in mutande appena sveglie e spettinate! Ci sono tante app di fitness oppure basta guardare YouTube e trovare un mini circuito a corpo libero per tonificare e tenere sveglio ogni muscolo”.
      Il tempo per lei si è fermato: il lato B è ancora identico a quello della sua famosa pubblicità
      Questa per l’elvetica sarà una stagione ricca in tv: “Ci sarà ‘Michelle Impossible’, ‘Striscia’ e un altro progetto in arrivo ancora top secret che avrà a che fare con Gerry Scotti… Non vedo l’ora di parlarvene!”. LEGGI TUTTO