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La showgirl a 46 anni sfoggia un fisico da far invidia alle ragazzine: ecco come fa
Il tempo per la svizzera si è fermato: il lato B è ancora identico a quello della sua famosa pubblicità
Michelle Hunziker incanta. Non è solo il suo eterno sorriso a renderla accattivante e bellissima, ma il fisico perfetto. Il tempo per la svizzera pare essersi fermato. A 46anni sfoggia curve da far invidia alle ragazzine. Il suo lato B è ancora identico a quello della famosa pubblicità che le ha aperto la strada verso il successo: aveva 17 anni. La showgirl a Tv Sorrisi e Canzoni rivela tutto sullo stile di vita che l’ha resa un’eterna trentenne: quante volte si allena e cosa mangia a pranzo, cena e colazione. Invita tutte a darsi da fare, proprio come lei, per raggiungere risultati ottimali.
Quante volte si allena e cosa mangia a pranzo, cena e colazione: Michelle Hunziker rivela tutto sullo stile di vita che l’ha resa un’eterna trentenne
“Mi alleno tre volte alla settimana, faccio arti marziali, nello specifico Kyokushinkai (ovvero karate full contact) e pesi. Ho scoperto queste discipline motorie a 33 anni, prima sciavo, nuotavo ma non andavo in palestra. Posso dare un consiglio alle lettrici? Fate un percorso di autodifesa: migliora l’autostima e fa sentire più forti e coraggiose, fisicamente e mentalmente”, spiega Michelle al settimanale.
La showgirl a 46 anni sfoggia un fisico da far invidia alle ragazzine: “Mi alleno tre volte alla settimana, faccio arti marziali, nello specifico Kyokushinkai e pesi”
La Hunziker passa all’alimentazione: “E’ importantissimo equilibrare i macronutrienti: grassi, carboidrati e proteine, almeno durante la settimana, visto che veniamo da un periodo in cui si è un po’ esagerato con il cibo e anche con l’alcol. Io inizio da una buona colazione con yogurt greco a zero grassi, che è ricco di proteine e sano. Ci si possono unire le noci tritate, mirtilli, frutti rossi, un po’ di sciroppo d’acero o miele. Poi un caffettino o un tè e la colazione è perfetta, inserendo solo i grassi vegetali buoni delle noci, che sono anche un toccasana per l’intestino. Poi mangio anche due fette biscottate. A metà mattina va bene un frutto o uno snack, come mi capita quando sono a lavorare e non ho tempo”.
Per pranzo e cena Michelle ha i suoi consigli: “Orecchiette fresche integrali (70 grammi) con broccoli, poco olio, peperoncino e acciughe, seguite da petto di pollo o tacchino con insalata. Questo è un pasto completo di proteine, carboidrati e un pochino di grasso attraverso l’olio. La sera, invece, la quantità è importante: poco di tutto, sempre carboidrati (patate lesse con fagiolini, pomodorini, basilico, con olio, limone, sale e pepe), carne o un merluzzo al forno”.
Per la svizzera pasti leggeri ed equilibrati
E’ necessario fare attenzione ad alcune cose. La showgirl spiega: “All’olio, tanto amato nella cucina mediterranea. Un cucchiaio d’olio vale 72 calorie, 8 grammi di grasso vegetale: per stare in forma ne dobbiamo ingerire 50 al giorno…”.
Dopo l’estate e le vacanze, ora si torna ai ritmi consueti. Michelle spiega come “tornare nei ranghi”: “Chi è ancora al mare può godere di passeggiate a ritmo sostenuto e di belle nuotate. Appena rientrate in città invece io consiglio di fare sport in casa: bastano 20 minuti per stare bene. Ogni giorno, e non trovate scuse: si può anche farlo in mutande appena sveglie e spettinate! Ci sono tante app di fitness oppure basta guardare YouTube e trovare un mini circuito a corpo libero per tonificare e tenere sveglio ogni muscolo”.
Il tempo per lei si è fermato: il lato B è ancora identico a quello della sua famosa pubblicità
Questa per l’elvetica sarà una stagione ricca in tv: “Ci sarà ‘Michelle Impossible’, ‘Striscia’ e un altro progetto in arrivo ancora top secret che avrà a che fare con Gerry Scotti… Non vedo l’ora di parlarvene!”. LEGGI TUTTO
La 26enne è nata nella clinica Sant’Anna a Sorengo, la stessa scelta per il parto di Cesare
Ha voluto che il figlio nascesse proprio dove è venuta alla luce lei il 5 dicembre 1996
Aurora Ramazzotti mostra la carta di identità elvetica di quando lei era una bambina. La figlia di Michelle Hunziker ed Eros Ramazzotti è cittadina svizzera e ne va molto orgogliosa, al punto da scegliere anche per il figlio lo stesso.
Aurora Ramazzotti è cittadina svizzera: mostra la carta di identità elvetica di quando era bambina
Lo scorso marzo, alla 34esima settimana di gestazione, la 26enne si è trasferita alla clinica Sant’Anna a Sorengo, nel Cantone Ticino, per dare alla luce il figlio Cesare, nato il 30 dello stesso mese. Aury ha voluto fortemente che il piccolo avesse i suoi stessi natali. Anche lui, sicuramente, avrà la sua carta di identità elvetica.
“Ho deciso di partorire in Svizzera perché c’è una struttura che mi piaceva molto e io sono nata lì”, aveva chiarito la Ramazzotti, spiegando in questo modo la scelta fatta per il parto. Nonostante viva a Milano da sempre, ha desiderato ripercorrere l’identico percorso di mamma Michelle, a cui chiede sempre consiglio e che, svizzera doc, non ha mai rinnegato le sue origini, anzi. E’ addirittura ambassador del suo Paese, protagonista di molti spot per incentivare il turismo.
La 26enne è nata nella clinica Sant’Anna a Sorengo, la stessa scelta per il parto di Cesare
Aurora, pur essendo cittadina svizzera, non parla lo svizzero tedesco. “Ammetto di aver sbagliato a non trasmetterle il tedesco. Sicuramente avere avuto una spalla con cui parlare il tedesco in Italia sarebbe stato importante e, ammetto, che sarebbe stato più giusto insegnarglielo. Aurora un po’ me lo rinfaccia ancora oggi”, aveva svelato la Hunziker un po’ di tempo fa. LEGGI TUTTO
La showgirl si mette a nudo con Diletta Leotta ospite del podcast Mamma Dilettante
La 46enne sul nipotino: “E’ come avere un bambino tuo che non è uscito da te”
Michelle Hunziker lo confessa senza remore. “Ero una matta totale”, svela a Diletta Leotta, ospite della puntata extra di Mamma Dilettante, podcast della siciliana 31enne. La showgirl parla della prima gravidanza, quella che ha portato nella sua vita e quella dell’ex marito Eros Ramazzotti la loro primogenita, Aurora, oggi 26enne, dal 30 marzo scorso mamma di Cesare.
”Ero una matta totale”: la spiazzante confessione di Michelle Hunziker a Diletta Leotta
“Avevo 19 anni è stata pazzesca! Io ero una matta totale. Ormai posso dirlo perché sono passati tanti anni – racconta la 46enne – Andavo a sciare, andavo a cavallo, il povero Eros era disperato”. Michelle aggiunge: “Ero ancora una bimba, non avevo esperienze di vita, allora mi aggrappavo alle regole. Io che sono svizzera, arrivo dalla disciplina. Mi hanno tirato su come un soldatino: mi sono aggrappata a quella cosa lì”.
La Hunziker svela il suo rapporto con Aury: “Dice sempre: ‘Mamma era un generale!’. Non le facevo passare niente, ma allo stesso tempo giocavo tantissimo. C’era proprio la parte ludica e di instancabilità. A 19 anni sei un grillo… Anzi, era più stanca Aurora di me! Io la svegliavo tutte le mattine alle 6.30/7.00, anche di domenica, perché dovevo fare un miliardo di cose. Poi viaggiavamo sempre”. E’ molto legata alla sua prima figlia, così sottolinea: “Abbiamo vissuto tante cose insieme”.
Ora Aurora l’ha resa nonna. “E’ un’esperienza che penso mi porterò dietro per tutta la vita: la nascita di Cesare, il momento in cui è uscito dalla pancia di mia figlia questo essere incredibile… Guanrda, mi viene da piangere anche adesso! E poi vedere Aury, la mia Aury, quella ‘pirla’ di Aury…E’ diventata mamma all’istante, appena ha visto il suo bebè”, svela Michelle. Cesare lo sente ‘suo’: “E’ come avere un bambino tuo che non è uscito da te”. La Hunziker non si contiene: “Ti sembra di rinascere. Ti dà un altro obiettivo, che è diverso ancora. E’ un’emozione incredibile, percepisco che è famiglia: è tuo ma non è tuo”.
La showgirl si mette a nudo, ospite del podcast Mamma Dilettante
La svizzera, dopo i suoi tre parti (è madre anche di Sole e Celeste, rispettivamente 9 anni e 8, avute dal suo ex secondo marito Tomaso Trussardi), ha sempre scelto di tornare immediatamente al lavoro. “Ogni mamma ha la sua storia, in tutto. Non si può giudicare. Io sono stata criticata tantissimo perché dopo 4-5 giorni ero già in pista”.
“Ho partorito durante Striscia sia Sole che Celeste: è venuto a sostituirmi il Gabibbo due giorni e poi sono tornata là – prosegue Michelle – Poi ho anche precisato che non andavo a lavorare alle 6 del mattino e tornavo alle 6 di sera… Non era un lavoro in cui fai troppa fatica. E’ giusto sottolineare che abbiamo combattuto tanto per il diritto alla maternità per cui è bello anche potersi prendere la maternità, soprattutto quando fai lavori in cui devi andare in ufficio prestissimo e tornare la sera, e non vedresti il tuo bebè e non potresti goderti il tuo bebè. Anche per i papà è giusto che possano prendere un po’ di paternità”. LEGGI TUTTO
Il fratello dello stilista scomparso ha sposato in chiesa la compagna Francesca
Aurora Ramazzotti ha fatto da damigella d’onore agli sposi
Appuntamento a Roma per tantissimi vip da Michelle Hunziker ad Alba Parietti con il compagno Fabio Adami, Eleonora Daniele a Maria Grazia Cucinotta, Ambra Angiolini e molti altri volti noti del mondo dello spettacolo che hanno preso parte al matrimonio di Santo Versace e Francesca De Stefano, celebrato l’8 luglio in una chiesa al centro di Roma. Un evento elegante e condiviso sui social dai presenti che hanno raccontato la serata indimenticabile degli sposi.
L’8 luglio a Roma Santo Versace ha sposato Francesca De Stefano, Aurora Ramazzotti ha fatto da damigella
Aurora Ramazzotti ha fatto da damigella e ha condiviso sui social il motivo di questa scelta: ‘’Io e Francesca ci siamo conosciute in vacanza anni fa, un viaggio importante per entrambe anche se per ragioni molto diverse. Ricordo la sua dolcezza e curiosità e le chiacchiere infinite affacciate sul mare. Un incastro forse all’apparenza improbabile ma colmo di verità e per questo solido nel tempo. Sentirmi ascoltata e vista da lei per un’adolescente come me significava tanto e così si è creato un legame forte, vero e raro. L’8 luglio Santo e Francesca hanno coronato finalmente il loro sogno di sposarsi e io so quanto lo desideravano. Per questo Francesca rimarrà per sempre per me un grande onore averti fatto da damigella e non mi dimenticherò mai di questo giorno speciale’’.
Ambra Angiolini e Michelle Hunziker tra gli ospiti vip
Anche Giusy Versace tra gli ospiti
Tra i tanti invitati famosi anche Alba Parietti con il compagno Fabio Adami
Gli sposi hanno organizzato il ricevimento alla Casina Valadier
Tra gli ospiti anche Sonia Bruganelli
Anche Ambra Angiolini che ha postato una foto di lei insieme all’amica Michelle Hunziker nella Casina Valadier, la suggestiva location dove si è tenuto il ricevimento subito dopo la cerimonia religiosa. L’amore tra Santo Versace, 78 anni, e Francesca De Stefano, avvocatessa 55enne, dura da 18 anni. I due sono sposati civilmente già dal 2014, con un rito civile celebrato nel giorno in cui l’imprenditore, fratello del compianto stilista Gianni, ha compiuto 70 anni. Alle nozze c’era anche Sonia Bruganelli, Giusy Versace e tanti altri volti noti. LEGGI TUTTO
Affranti regalano l’ultimo saluto al Presidente, scomparso oggi a 86 anni
Gli sono tutti riconoscenti, grati di averlo conosciuto e percorso un pezzo di strada con lui
La morte di Silvio Berlusconi, scomparso oggi, 12 giugno, all’età di 86 anni, nonostante le sue condizioni di salute fossero peggiorate da tempo, lascia sgomento il mondo della televisione, come pure quello dello sport e della politica. Sui social sono centinaia di migliaia i post di personaggi che lo ricordano. I volti più noti della tv sono in lutto. Le reazioni addolorate di Barbara d’Urso, Alfonso Signorini, Michelle Hunziker e molti altri fanno capire la loro commozione per la dolorosa perdita.
I volti più noti della tv in lutto per la morte di Silvio Berlusconi: le reazioni di Barbara d’Urso, Alfonso Signorini, Michelle Hunziker e… Il post della conduttrice 66enne
Carmelita, 66enne, condividendo una foto che la ritrae sorridente col Cavaliere, scrive: “Grazie per avermi accolta nella tua prima tv 45 anni fa, per avermi sempre stimata, per i tuoi modi gentili. Ricordo il tuo entusiasmo, contagioso e dirompente, quando ci chiamavi in riunione a Milano 2, dove vedevamo nascere il futuro della televisione, che tu hai intuito prima di chiunque altro… Non sei mai stato banale, sei sempre stato legatissimo alla famiglia… E come ti ho sempre detto, ho imparato tantissimo guardandoti all’opera in quegli anni. Mi inorgoglì quando, non molto tempo fa, seppi che mi definisti come una donna ‘col sorriso di velluto e le palle d’acciaio’, perché in queste poche parole c’è tutto l’affetto professionale che non hai mai mancato di dimostrarmi… Non ti dimenticherò mai… Ciao Silvio”.
Il saluto al Presidente di Signorini
Signorini pubblica uno scatto privato fatto a casa sua a Milano. Sul divano ci sono Paolo Berlusconi, il giornalista 59enne, Mara Venier e Berlusconi. Accanto a loro c’è Marina, la figlia primogenita di Silvio, 56 anni: stanno tutti ridendo a crepapelle. “Oggi ti voglio ricordare così – fa sapere Alfonso – Nell’allegria di casa mia, tra tante risate, un buon bicchiere di vino e gli affetti di una vita. Con te perdo un secondo padre, quel padre che mi hai promesso saresti stato quando ho perso il mio. Hai mantenuto quella promessa, fino all’ultimo. Grazie Presidente. Sempre con te”.
Le parole emozionate di Michelle
La Hunziker affida alle IG Stories il suo ricordo: “Caro Silvio, l’ultima volta che ci siamo sentiti è quando mi hai regalato un meraviglioso ritratto della Madonna a cui tenevi tanto. Tengo custodite nel cuore le parole che solo un uomo di grande profondità, come la tua, poteva dirmi… Mi mancherai e mancherai a tutte le persone che hanno avuto la fortuna di conoscerti come uomo. Fai un buon viaggio nella luce. Ti voglio bene”.
Anche Elisabetta Gregoraci ricorda l’86enne deceduto oggi, 12 giugno, a 86 anni
“Buon viaggio caro Silvio, Presidente di tutti. Tu avevi sempre una buona parola per tutti, persona dal cuore grande, amato, criticato, ma che ha influenzato permanentemente la nostra politica, televisione, lo sport: come nessuno mai prima di te! La tua energia, la tua forza sarà per noi un esempio! Un abbraccio a tutta la tua famiglia in questo doloroso momento Arrivederci Presidente”, sottolinea Elisabetta Gregoraci. Accompagna il post con un’immagine scattata nel giorno del suo matrimonio con Flavio Briatore: Berlusconi era tra gli invitati.
Il post di Simona Ventura
Simona Ventura scrive: “La fine di un’epoca. Grazie Presidente per le opportunità, la speranza e fiducia che mi hai sempre donato. Un grande abbraccio ai tuoi ragazzi”.
Federica Panicucci ricorda l’ex premier così
Arrivano i saluti anche di Federica Panicucci e Mara Venier, come pure di Gerry Scotti. Il presentatore 66enne gli dice grazie: “Vorrei ricordare il Presidente Silvio Berlusconi con una semplice parola: grazie. Grazie per ciò che è stato nella mia vita ed in quella di tutti noi. Grazie per aver potuto godere della sua stima e del suo affetto. Ci mancherà. Un abbraccio ai suoi figli ed a tutti coloro che gli hanno voluto bene”. LEGGI TUTTO
La showgirl lancia la challenge dell’estate sul social: “Costumata in vetta”
Con l’intero rosso fuoco la neo nonna 46enne fa il pieno di ‘like’
Michelle Hunziker si spoglia in cima alla montagna. Come scrive lei stessa, si “congela le ciapet” in costume a meno 6 gradi tra la neve. La showgirl, entusiasta, lancia la sua challenge dell’estate: “Costumata in vetta”.
Michelle Hunziker si ”congela le ciapet” in costume a meno 6 gradi tra la neve: foto
Indossa un intero rosso fuoco, lo stesso rosso della bandiera della sua nazione d’origine. Michelle è su uno dei ghiacciaio più suggestivi di tutta Europa, lo Jungfraujoch, che si trova alla bellezza di 3.570 metri. E’ in Svizzera, la terra dov’è nata. La sua sfida serve a fare promozione turistica, ma raccoglie subito consensi. Le foto del suo post su Instagram fanno immediatamente il pieno di ‘like’.
La neo nonna di Cesare Augusto, il bebè che la figlia maggiore Aurora Ramazzotti ha messo al mondo lo scorso 30 marzo, a 46 anni è un vero incanto. La Hunziker cattura l’occhio con il fisico longilineo e tonico. Gli ammiratori le fanno un mare di complimenti.
Con l’intero rosso fuoco la neo nonna 46enne fa il pieno di ‘like’
“Ho sempre voluto provare l’ebrezza di farmi congelare le ciapet ad alta quota a -6°. Ma adesso vi lancio la sfida! Taggatemi con #costumatainvetta. Cretinaggine a parte, vi invito a visitare Jungfraujoch a 3570 metri, uno dei ghiacciai più belli d’Europa”, scrive.
Michelle continua a tenersi in grande forma, in passato sulla sua essere sempre al top a Chi ha detto: “Sa perché? Perché mi faccio un cu*o così. Pratico sport, seguo uno stile di vita sano, ma senza privarmi dei momenti di svago. Se posso non rinuncio a un bicchiere di vino la sera”. Sulla dieta ha rivelato: “Si deve mangiare di tutto. Guai a nutrirsi soltanto con un’insalatina e pensare di avere fatto bene! Per chi è appassionata di nutrizione come me, vi rivelo che ogni giorno mangio 125 grammi di proteine, 140 di carboidrati e 50 di grassi”. LEGGI TUTTO
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La showgirl 46enne più che una nonna preferisce essere una “mamma al cubo”
La svizzera parla anche dell’amore e degli ex Eros Ramazzotti e Tomaso Trussardi
Michelle Hunziker non smette di raccontare quanto sia felice per l’arrivo del nipotino Cesare, il primogenito della figlia Aurora Ramazzotti, 26 anni, e Goffredo Cerza, 27, venuto al mondo lo scorso 30 marzo. A F, che le regala la cover del settimanale, la 46enne svela come ha reagito quando la sua Aury le ha detto di essere incinta. “Sapevo che andavano liberi, ma non credevamo sarebbe arrivato così presto”, confida.
Michelle Hunziker a F svela come ha reagito quando la figlia Aurora le ha detto che era incinta: ”Sapevo che andavano liberi, poi…”
“Quando ho in braccio Cesare gli dico: ‘Amore della nonna’, con gli altri mi piace anche “mamma al cubo”. Capisco però chi prova un po’ di fastidio, perché la parola nonna è subito collegata alla terza età”, spiega Michelle.
La showgirl si sente profondamente ‘nonna’ del bebè: “Sono a tutti gli effetti la nonna, come sono stata la mamma di Auri: anche se avevamo pochi anni di differenza, che ci hanno consentito di avere un rapporto più empatico, non sono mai stata ‘l’amica’”.
“Ora sono fiera di essere nonna e faccio la nonna. Ma anche la mamma – continua la Hunziker – stanotte ho voluto dare una mano ad Auri e Goffo. ‘Ragazzi uscite, divertitevi che Cesare lo tengo io’, gli ho detto, e ho fatto anche la notte. Non ho chiuso occhio. Ma per l’emozione”.
La showgirl è felicissima dell’arrivo di Cesare nella sua vita: la 26enne le ha regalato una grande gioia
Essere nonna le regala un’emozione diversa “perché hai più esperienza”. Ha avuto il maschietto che desiderava in famiglia. Michelle è contentissima. Racconta come ha reagito quando ha saputo che Aurora era in dolce attesa: “Eravamo in Sardegna insieme. Sapevo che andavano liberi ma non credevamo sarebbe arrivato così presto. Poi un giorno mi dice che ha un ritardo e un paio di giorni dopo ho sentito l’urlo: ‘Mamma!’. Ho capito subito. E dire che, quando io avevo 40 anni e lei 20, le avevo detto di sbrigarsi a diventare una mamma giovane e lei mi aveva risposto che non ci pensava proprio”.
La Hunziker non si sottrae a domande spinose. Quando le si chiede cosa avrebbe fatto se la figlia fosse rimasta incinta e non avesse voluto il bimbo, dice: “In generale sono pro vita e penso che una persona debba prendersi le proprie responsabilità, ma ogni storia è diversa e va rispettata. Resterei in ogni caso vicina a mia figlia”.
Le si domanda se a lei in passato sia accaduto, Michelle però rimane chiusa: “Preferirei non parlarne, però posso dire che ci sono situazioni in cui una persona è impossibilitata a portare avanti la gravidanza”. “Però servono regole per evitare gli eccessi dove non arriva la sensibilità di ognuno: l’aborto non può diventare un metodo contraccettivo”, sottolinea.
Accudire il nipotino dona molte emozioni alla 46enne
Si passa all’amore e al matrimonio finito con Tomaso Trussardi: “Sono del segno dell’Acquario, consapevole che le cose certe volte prendono pieghe che vanno al di là della tua volontà. Serve elasticità emotiva per accettarlo e adattarsi, anche per il proprio bene. Quando due compagni salgono su due macchine diverse, se vanno alla stessa velocità va tutto bene, ma se uno accelera alla prima curva chi resta indietro non vede più l’altro. Capita di perdersi”.
La Hunziker non pensa che stare insieme per i figli sia giusto: “Io credo che la verità sia salvifica. I bambini sono più intelligenti emotivamente degli adulti, sono puri, e tutte le cose non dette gli arrivano. Quindi bisogna essere sinceri”. “Ogni volta che vado a mangiare con Tomaso o Eros i giornali scrivono: ‘Ritorno di fiamma’ – chiarisce – Invece è semplicemente la volontà di far vivere ai figli ciò che gli spetta, due genitori che vanno d’accordo e fanno progetti da famiglia. Se hai scelto una persona come padre dei tuoi figli, farà parte della tua vita e gli vorrai bene per sempre”.
La conduttrice di Striscia la Notizia aggiunge: “Dire che le mie figlie non hanno sofferto per la separazione sarebbe falso. Sono figlia di separati anche io, e so bene che è un dolore immenso. Come so che non si smette mai di sperare, fino all’ultimo giorno della nostra vita, che mamma e papà tornino insieme. Tanto che, se fosse ancora in vita mio papà, nonostante sappia benissimo che mia mamma ha fatto strabene a lasciarlo perché era alcolizzato, sognerei ancora che se lo riprendesse. Ma conta anche come ti separi. Le mie figlie le ho accompagnate, per tutte loro il padre resta un principe”.
Michelle ora è single, ma l’amore non le manca: “L’amore ha molte forme e in questo periodo ne ricevo e do talmente tanto che mi sento sazia. Ma non escludo che mi possa ricapitare anche quello di coppia: vedo gente innamorarsi a tutte le età”. Sul divorzio tra l’amica Ilary Blasi e Totti, molto acceso e battagliero, sottolinea: “Ilary è stata brava, non ha mai detto una parola, e per questo non sarò certo io a commentare la fine del suo matrimonio”. LEGGI TUTTO
