Sonia Basso

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”Ho fatto uno switch mentale”: Peppe Quintale spiega com’è riuscito a perdere 43 kg in un solo anno

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Il volto tv è passato da 126 a 83 chili in appena 12 mesi

A “La Volta Buona” ha sottolineato che la cosa più importante è stato uno “switch” mentale

Ovvero un cambiamento nel modo di pensare: ha imparato a volersi bene

Il resto, con un po’ di sacrificio, è venuto dopo

Peppe Quintale ha spiegato che il suo enorme dimagrimento è stato possibile grazie a uno “switch” mentale.

Il volto tv, a lungo inviato de “Le Iene”, 62enne è passato da 126 a 83 chili. In appena 12 mesi ha perso ben 43 chili.

“Ho fatto tutto da solo, perché conosco il mio corpo, sono laureato in Scienze Motorie”, ha spiegato ospite di Caterina Balivo a “La Volta Buona”.

Peppe Quintale a “La Volta Buona” spiega di aver perso 43 kg in un anno facendo uno “switch” mentale

Poi ha sottolineato che il lavoro più importante lo fa la testa. Bisogna imparare a volersi bene. “Ho fatto uno ‘switch’ (un cambiamento, ndr) con la testa. Ho deciso e l’ho fatto con un anno di sacrificio”.

Bisogna avere una certa serenità per riuscirci: “La dieta è comunque un minimo di privazione, per forza. Quando hai già altre cose nella testa, non puoi”.

“Io non ho mai mangiato quantità enormi. Il focus è stato su me stesso: ho detto ‘mi devo volere bene’. E’ un discorso di testa, per stare meglio”, ha sottolineato.

Poi ha raccontato un aneddoto legato al suo percorso: ha affittato una casa a circa 2 chilometri dagli studi Rai di “Tale e Quale Show” a Roma, per poter camminare a sufficienza ogni giorno.

Oggi Peppe Quintale pesa 83 chili: un anno fa ne pesava 126

Parlando della recente esperienza nel programma di Carlo Conti ha affermato: “Visto che stavo cinque ore seduto al trucco, facevo almeno 2 km ad andare e 2 km a tornare anche la sera a mezzanotte quando finivamo”.

Camminare fa infatti benissimo ed è anche un ottimo modo per perdere peso. LEGGI TUTTO

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    in Società

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    “Ho fatto tutto da solo, perché conosco il mio corpo, sono laureato in Scienze Motorie”, ha spiegato ospite di Caterina Balivo a “La Volta Buona”.

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    Poi ha sottolineato che il lavoro più importante lo fa la testa. Bisogna imparare a volersi bene. “Ho fatto uno ‘switch’ (un cambiamento, ndr) con la testa. Ho deciso e l’ho fatto con un anno di sacrificio”.

    Bisogna avere una certa serenità per riuscirci: “La dieta è comunque un minimo di privazione, per forza. Quando hai già altre cose nella testa, non puoi”.

    “Io non ho mai mangiato quantità enormi. Il focus è stato su me stesso: ho detto ‘mi devo volere bene’. E’ un discorso di testa, per stare meglio”, ha sottolineato.

    Poi ha raccontato un aneddoto legato al suo percorso: ha affittato una casa a circa 2 chilometri dagli studi Rai di “Tale e Quale Show” a Roma, per poter camminare a sufficienza ogni giorno.

    Oggi Peppe Quintale pesa 83 chili: un anno fa ne pesava 126

    Parlando della recente esperienza nel programma di Carlo Conti ha affermato: “Visto che stavo cinque ore seduto al trucco, facevo almeno 2 km ad andare e 2 km a tornare anche la sera a mezzanotte quando finivamo”.

    Camminare fa infatti benissimo ed è anche un ottimo modo per perdere peso. LEGGI TUTTO

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    Enzo Iacchetti annuncia emozionato che diventerà nonno per la prima volta a 73 anni: genere del nipotino e quando nasce

    Il comico e conduttore tv ha annunciato che tra poco diventerà nonno per la prima volta

    A 73 anni, suo figlio Martino gli regalerà questa gioia

    Lo ha fatto sapere nella puntata di oggi, mercoledì 12 novembre, a “La Volta Buona”

    Enzo Iacchetti ha fatto un bellissimo annuncio in tv oggi, mercoledì 12 novembre.

    Il celebre comico e conduttore – al timone di Striscia la Notizia a fasi alterne dal 1994 – diventerà nonno a 73 anni!

    Lo ha detto a Caterina Balivo durante la puntata odierna de “La Volta Buona”. Il figlio Martino, 39 anni, tra circa quattro mesi dovrebbe regalargli il suo primo nipotino.

    Enzo Iacchetti, 73 anni, con il figlio Martino, 39, che tra quattro mesi lo renderà nonno per la prima volta

    “Fra quattro mesi dovrei diventare nonno”, ha fatto sapere molto emozionato.

    Enzo – che ha da poco scritto un libro, “25 minuti di felicità” – inizialmente era un po’ intimidito dalla parola “nonno”.

    “Mi sto abituando adesso. All’inizio dicevo ‘no, non voglio che mi chiami nonno’ […] Poi dicevo, se mi chiama zio… oppure Enzo…”.

    “Invece adesso che vedo mia nuora col pancione – sarà una bambina – che se la tiene tutta stretta… Sono tutti e due dolcissimi. Ho detto: vale la pena anche fare il nonno in questa vita che dura così poco”, ha continuato con gli occhi lucidi per la commozione.

    “Proveremo anche a fare il nonno”, ha concluso.

    Iacchetti ospite oggi de “La Volta Buona”, dove ha annunciato che diventerà nonno per la prima volta di una bambina

    Parlando di suo figlio Martino – che Enzo ha avuto con l’ex moglie Roberta – il 73enne ha detto che per lui sarebbe stato lo stesso qualsiasi lavoro avesse fatto.

    “Gli ho lasciato fare quello che voleva e anche se avesse fatto lo spazzino – che è un lavoro dignitosissimo – l’importante è che a lui fosse piaciuto fare lo spazzino”.

    “Ha voluto insegnare teatro ai bambini e insegna teatro ai bambini”, ha raccontato. LEGGI TUTTO

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    Romina Carrisi torna mondana in pubblico dopo il parto: col padre al Gala contro la violenza sulle donne

    Al Bano si esibisce sul palco all’evento benefico della Croce Rossa a Roma

    La 38enne in splendida forma è al suo fianco: è diventata mamma il 24 gennaio 2024 di Axel Lupo

    Era da molto che non si regalava una serata sotto i riflettori. Lo fa per un evento benefico importantissimo. Romina Carrisi torna mondana in pubblico dopo il parto. La 38enne è col padre al Gala contro la violenza sulle donne della Croce Rossa a Roma.

    Romina Carrisi torna mondana in pubblico dopo il parto: col padre al Gala contro la violenza sulle donne

    E’ diventata mamma il 24 gennaio 2024: ha dato alla luce Axel Lupo, frutto dell’amore col compagno Stefano Rastelli, 53 anni, già padre di Emma e Lola, avute dall’ex moglie. Romina si è presa del tempo per lei e il figlio, a cui dedica quasi tutto il suo tempo. Ha rallentato con la tv e non ha mai più calcato un red carpet. In questa occasione cambia registro. 

    Al Bano canta al Charity Gala Dinner della Croce Rossa: regala ai numerosi ospiti, vip e politici, momenti intensi con sei dei suoi brani più belli. La figlia lo sostiene, è al suo fianco sul palco allestito al Complesso di Santo Spirito in Sassia.

    Al Bano si esibisce sul palco all’evento benefico della Croce Rossa a Roma. La 38enne in splendida forma è al suo fianco: è diven

    Eleonora Daniele introduce il cantante, poi parla con Al Bano. La Carrisi è lì: pantaloni argento, maglia nera e ai piedi décolleté rosse, il colore diventato un simbolo contro la violenza sulle donne perché rappresenta il sangue versato dalle vittime di femminicidio e violenza. Simboleggia anche la forza e la volontà di opporsi, collegando il colore dell’amore e della passione a quello della sofferenza e del sacrificio.  LEGGI TUTTO

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    Clizia Incorvaia e Paolo Ciavarro tornano mondanissimi: in black mano nella mano al Charity Gala Dinner della Croce Rossa a Roma

    La 45enne indossa un abito lungo nero a sirena con spacco firmato Avaro Figlio

    Completo sempre nero portato con camicia bianca, senza cravatta, per il marito 34enne

    “Mamma e papà in libera uscita”, scrivono ironici sul social. Clizia Incorvaia e Paolo Ciavarro tornano mondanissimi: in black, eleganti e sorridenti, arrivano mano nella mano al Charity Gala Dinner della Croce Rossa a Roma.  LEGGI TUTTO

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    ”Pensavo fosse un invito a fargli una sorpresa”: Valerio Scanu quasi in lacrime in tv svela come ha scoperto la morte di Peppe Vessicchio

    Il cantante 35enne era molto legato al direttore d’orchestra: è devastato dalla sua scomparsa

    A La Volta Buona parla del rapporto col 69enne, deceduto l’8 novembre a causa di una polmonite interstiziale

    E’ devastato dalla grave perdita. Valerio Scanu quasi in lacrime in tv svela come ha scoperto la morte di Beppe Vessicchio. Il famoso direttore d’orchestra è deceduto a 69 anni l’8 novembre scorso a causa delle complicazioni derivanti da una polmonite interstiziale. Il cantante 35enne ha saputo della sua scomparsa grazie a un messaggio arrivatogli da un giornalista. “Pensavo fosse un invito a fargli una sorpresa”, racconta a La Volta Buona.

    ”Pensavo fosse un invito a fargli una sorpresa”: Valerio Scanu quasi in lacrime in tv svela come ha scoperto la morte di Beppe Vessicchio

    “Mi era arrivato un messaggio da un giornalista: ‘Ti va di intervenire per un saluto al maestro Vessicchio?’. L’avevo interpretato come un invito a fargli una sorpresa. Poi apro i social e leggo la notizia. Ho scritto a sua figlia, sperando mi dicesse che fossero tutte fesserie”, rivela Scanu con gli occhi vicini al pianto.

    Il cantante 35enne era molto legato al direttore d’orchestra: è devastato dalla sua scomparsa. A La Volta Buona parla del rapporto col 69enne, deceduto l’8 novembre a causa di una polmonite interstiziale

    “Negli ultimi tempi non abbiamo lavorato molto insieme, ma ci siamo portati dentro talmente tanto che tra noi c’era sempre un grande affetto”, confessa ancora Valerio. Lo aveva conosciuto quando aveva appena 12 anni, durante la trasmissione Bravo, Bravissimo. Caterina Balivo mostra la foto dei due l’uno accanto all’altro.

    Conosceva Vessicchio da quando aveva 12 anni

    “Quello scatto è stata la nostra ultima conversazione – rivela ancora Scanu – Gli avevo mandato la foto a luglio, senza aggiungere nulla, e lui mi rispose: ‘Grazie Valerio, questa foto è importante soprattutto per ciò che rappresenta’. A Sanremo è stato paterno, era il mio punto di riferimento”. Il dolore che prova è immenso. LEGGI TUTTO

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    Matilda, la figlia di Katia Pedrotti e Ascanio Pacelli, compie 18 anni: gli auguri di mamma e papà

    Oggi, 12 novembre, arrivano le dediche della 47enne e del 51enne, genitori pure di Tancredi, 12 anni

    La coppia nata al GF e sposata dal 2005 scrive parole importanti alla primogenita diventata maggiorenne

    E’ diventata maggiorenne! Matilda, la figlia di Katia Pedrotti e Ascanio Pacelli, compie 18 anni: sul social arrivano gli auguri di mamma e papà. La 47enne e il 51enne dedicano parole importanti alla primogenita. I due, genitori anche di Tancredi, 12 anni, accompagnano le loro frasi con una carrellata di foto che raccontano la vita della loro splendida ragazza sin dall’infanzia.

    Matilda, la figlia di Katia Pedrotti e Ascanio Pacelli, compie 18 anni: gli auguri di mamma e papà

    Coppia nata al GF, sposati dal 2005, Katia e Ascanio a distanza di anni sono uniti e innamorati più che mai. Matilda rappresenta per loro luce e un sentimento che si rinnova ancora e ancora. “Nella stragrande maggioranza dei casi, quando scopri che stai per diventare mamma, sogni la figlia femmina! C’é un motivo specifico ?! Io non lo so, quello che ho sentito chiaramente e che non scorderò mai, é stata una scossetta quando sei arrivata da me. Dio ha voluto regalarmi non solo una figlia ma una compagna di vita meravigliosa! Ti amo baby”, sottolinea la Pedrotti.

    Oggi, 12 novembre, arrivano le dediche della 47enne e del 51enne, genitori pure di Tancredi, 12 anni

    La coppia nata al GF e sposata dal 2005 scrive parole importanti alla primogenita diventata maggiorenne

    “E sono 18… – le fa esco Ascanio – Ma alla fine, 10, 18, 30, nessuna età mi impedirà di rimanere sempre dietro di te a proteggerti e a spingerti verso quello che cerchi. Tanti auguri piccola grande Maty”. LEGGI TUTTO

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    Paris Jackson, figlia di Michael, mostra il setto perforato a causa delle droghe

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    ”Non sono morto, sono scoppiato”: Lorenzo Fragola, vincitore di X Factor, a Le Iene parla della sua depressione

    Il cantante 30enne nel monologo spiega il motivo per cui era scomparso dalle scene

    Aveva solo 19 anni quando nel 2014 aveva trionfato al talent show: travolto dal successo

    Lorenzo Fragola appare diverso a Le Iene: barba lunga, più uomo, il 30enne, vincitore di X Factor, in tv nel monologo davanti alle telecamere parla della sua depressione. “Non sono morto, sono scoppiato”, confessa. Aveva solo 19 anni quando nel 2014 aveva trionfato al talent show: travolto dal successo, improvvisamente non ce l’ha fatta ed è scomparso dalle scene.

    ”Non sono morto, sono scoppiato”: Lorenzo Fragola, vincitore di X Factor, a Le Iene parla della sua depressione

    Look diverso, volto serio, l’artista esordisce: “Sì, sono Lorenzo Fragola e no, non sono morto, lo dico perché magari qualcuno di voi se l’è chiesto o magari non mi conoscete. Allora vi racconto la mia storia”. 

    Fragola racconta: “19 anni, studente fuori sede, che fa quasi per caso un provino a X Factor e finisce che lo vince. Pochi giorni dopo annunciano il mio nome tra i big di Sanremo. Io, tra i big di Sanremo. Tutto bellissimo, giusto. Certo, io qualche domanda me la facevo, ma tutti mi dicevano ‘Devi battere il ferro finché è caldo’. E allora nuovo singolo, intervista, radio, secondo album, hit estiva”.

    Il cantante 30enne nel monologo spiega il motivo per cui era scomparso dalle scene

    “Tu vorresti fermarti, per capire chi sei, cosa sei diventato dopo tutto quello che ti è successo. Ma non puoi. E quindi corri, corri perché hai paura che tutto possa finire e così sono scoppiato. Tutto è finito. Poi, la morte di mio padre, la depressione, gli attacchi di panico. Tutto finito, e io sconfitto”, svela l’artista. 

    E aggiunge: “Poi la risalita, lentissima, difficilissima, fatta di tempo, di cure, di amore e nel mio caso di musica”. Lorenzo conclude:  “La vittoria ha molti padri, ma la sconfitta è orfana e spesso la colpa ricade sulle spalle di chi è più fragile. Devi accettare dove ti porta la corrente, è inutile tentare di frenarla, ma puoi imparare a lasciare che le cose semplicemente scorrano. Non è finita finché non è finita. E non è finita finché hai ancora un goccio di benzina e hai chiaro l’obiettivo: goderti il viaggio”.  LEGGI TUTTO